Dzień chłopaka 2016
Z okazji waszego święta, my dziewczyny życzymy Wam:
Dziewczyny- tej najfajniejszej
Ciastek – tych najsłodszych
Zabaw – tylko najweselszych
Przygód – tylko najciekawszych
i pierogów – tylko ruskich!!!
Wasze dziewczyny
https://zsgubin.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=8
Dzień marcheweczki
„Znana była już w Starożytności, jednak ze względu na swój smak, który dalece różnił się od tego, jaki znamy obecnie, nie była wówczas zbyt ceniona. Dopiero w XIV wieku, kiedy to wyhodowana została najlepiej znana nam dziś odmiana o jędrnym korzeniu i słodkawym posmaku, na dobre weszła do naszego jadłospisu.
Marchewka, bo o niej tu mowa jest tanim i powszechnie dostępnym warzywem o intensywnym, żółtopomarańczowym zabarwieniu. Często spotykamy ją w najróżniejszych daniach lub jako składnik popularnych soków.
Znaleźć w niej możemy witaminę A, C, witaminy z grupy B, a także witaminę E, H, K oraz PP. Nie brak też składników mineralnych takich, jak wapń, potas, sód, żelazo, miedź, fosfor, magnez, cynk i kobalt. Zawiera też kwas foliowy, kwas jabłkowy, inozytol oraz pektyny. Dzięki obecności dużej ilości błonnika, marchewka pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom i nadmiernej fermentacji w jelitach. Sprzyja wydalaniu z organizmu produktów odpadowych przemiany materii. Marchew ma bardzo pożądany wpływ na naszą skórę – delikatnie wygładza zmarszczki i nadaje skórze intensywniejszą barwę – dzięki czemu poleca się ją latem, gdy się opalamy. Inną zaletą marchwi – chyba najlepiej nam znają – jest jej korzystny wpływ na nasze wzrok. Zawdzięczamy to obecności beta-karotenu. Ten sam związek ma jednak też i inne właściwości. Przyczynia się m.in. do ochrony przed drobnoustrojami. Ma także działanie antyoksydacyjne i wzmacniające odporność. Marchewkę najlepiej spożywać na surowo. Jest wówczas najbardziej wartościowa, choć ceną za to jest jej większa ciężkostrawność. Ugotowana staje się o wiele bardziej lekkostrawna, dzięki czemu mogą ją jeść już malutkie dzieci. Obróbka termiczna sprawia jednak, iż traci ona część swoich wartości odżywczych.” – źródło- polki.pl
Z uwagi na wyżej wymienione właściwości marchewki, stała się ona bohaterką dzisiejszej akcji Samorządu uczniowskiego. Pyszne, świeże marcheweczki, ciasto, babeczki a nawet sałatki cieszyły się dużą popularnością.
Na zdrowie
Samorząd to my 